アンチダイエット。デブねずみは腐っても食べます。

ダイエットをする事が目的ではなく、背筋を伸ばすトレーニングをする中で
一緒にダイエットも出来ちゃうのは嬉しいですね。
ダイエットのためのダイエットはお薦めしませんが、運動によって体を鍛え
整えつつ自然体な体を作り上げるのはとてもよいことだと思います。

背筋がピンと伸びて5cmアップ！なんてこともある身長を伸ばすための伸長法で体幹トレーニングがなされていたとはなかなか時代も進んだものですね。ますますダイエットだけしているのは
いかに、非効率的なことなのかが見えてくれば良いのですがね。